Regresjon

Tidligere liv, vanskelig å tro på for mange. Det er forståelig.

Men helt naturlig for oss som har lest og studert dette nærmere.
Det har vist seg at mange fysiske og psykiske plager/blokkeringer kan ha sin opprinnelse i noe man har opplevd de første årene i dette livet eller et eller flere av sine tidligere liv.

Vi går igjennom ett liv - det livet som underbevisstheten bestemmer kan fortelle/forandre på ting for deg som er viktig akkurat NÅ.

Dette livet går vi igjennom fra fødselsøyeblikket og til etter døden, når du er energi. Det er DU som opplever dette her hos meg. Det er ikke jeg som forteller hva du har vært og hva du har opplevd.

I utlandet finnes det i dag mange psykiatere/psykologer som bruker regresjon med meget gode resultater.
Regresjonsterapi er en vei til dypere selvinnsikt og personlig vekst

Regresjonsterapi består i å føre sinnet tilbake i tid og gjenoppleve hendelser fra fortiden, enten i dette livet eller i tidligere liv. Man har som regel ikke noe bevisst minne om hendelsene på forhånd.

Når vi gjenopplever gamle hendelser, får vi ofte bearbeidet dem på en ny måte. Det kan føre til at fysiske og følelsesmessige spenninger slipper taket, og at vi får mer indre ro og en dypere forståelse av oss selv.

 

Personen må føle seg trygg.

Hva kreves for å få til en regresjon?
det er to grunnleggende forutsetninger for at en person skal kunne gå inn i regresjon: 1) at personen føler seg trygg sammen med terapeuten og kan slappe av, og 2) at personen er villig til å komme i kontakt med hendelser fra fortiden, selv om man ikke på forhånd vet hva som måtte dukke opp (hos noen kan frykten for å miste kontroll bli en sperre). I tillegg er det viktig at personen er i psykisk balanse.

Hvordan foregår en regresjon?
Slik jeg arbeider med regresjon, starter jeg med en samtale med klienten, der vi kommer fram til et tema eller en målsetning for regresjonen. Det kan for eksempel være å finne den opprinnelige årsaken til et bestemt problem klienten har, eller at klienten ønsker å få dypere innsikt i sin egen fortid (ofte tidligere liv). Så legger klienten seg på behandlingsbenken, og jeg veileder ham/ henne gjennom en avspenning. Etter en stund dukker det gjerne opp et bilde eller minne hos klienten, eller en bestemt tanke, følelse eller kroppslig fornemmelse. Vi tar tak i disse impulsene og jobber videre med dem. Som regel vil det da utfolde seg en historie, og den blir gradvis tydeligere etter hvert som vi arbeider med den. Klienten vil ha en opplevelse av å være to steder på en gang: i historien som utfolder seg på det indre planet, og i rommet sammen med meg.

Som terapeut veileder jeg klienten underveis, stiller spørsmål, og kommer med forslag. Målsetningen min er å bidra til at klienten får dypere innsikt i seg selv og sin fortid, og å hjelpe klienten til å bearbeide eventuelle traumatiske ting som måtte komme til overflaten. Regresjoner byr ofte på stoff som kan framkalle sterke følelser hos klienten. Derfor er det viktig at regresjonsterapeuten er fortrolig med emosjonelt arbeid.

Hvor langt tilbake i tid, og hvor tydelig?
Som sagt pleier jeg å bli enig med klienten om et tema eller en målsetning for regresjonen før vi starter. Når det er gjort, ser det ut til at mekanismer i klientens psyke automatisk bringer fram det som er fruktbart å jobbe med. Det kan være ting fra barndom, fødsel, fostertilværelse eller tidligere liv.

Regresjonsprosessen er den samme enten det dreier seg om nåværende eller tidligere liv. Naturlig nok varierer det fra person til person hvor tydelig og sterkt de opplever indre bilder, handlingsforløp, følelser, kroppslige fornemmelser og så videre. Noen har krystallklare visuelle opplevelser. Andre ser ikke indre bilder i det hele tatt, de bare fornemmer hva som er der. Som en klient sa til meg under en regresjon der en kvinneskikkelse var i fokus: «Det er så rart. Jeg kan ikke se henne, men jeg vet akkurat hvordan hun ser ut og hva hun har på seg. Jeg kan heller ikke se rommet hun er i, men jeg vet nøyaktig hvordan det er der.» Klienten hadde med andre ord all informasjonen hun trengte, selv om den ikke framkom i form av bilder.

Fysiske virkninger av regresjon
Som terapeut erfarer jeg jevnlig at regresjoner har en direkte fysisk effekt på folk. For eksempel gjenopplevde en klient av meg å bli halshogd. Hun fortalte meg etterpå at hun alltid hadde følt det som om hodet hadde vært atskilt fra kroppen. Og etter regresjonen syntes hun at hode og kropp hang sammen igjen! En annen klient ble svært mye bedre av plagsomme smerter i armer og bein etter å ha vært gjennom regresjoner til flere tidligere liv. En tredje klient ble mange kilo slankere etter regresjonsterapi, uten å jobbe noe spesielt for det. Hvis regresjoner bare er fantasier, hvordan kan da kroppen bli påvirket så direkte? Det er også et faktum at enkelte mennesker i regresjon kan begynne å snakke andre språk som de ikke har noe kjennskap til.

Hvordan forklarer man det?
Vi kan diskutere i det vide og det brede om vi har levd tidligere liv eller ikke, og om det er mulig å gjenoppleve dem eller ikke. Jeg synes den enkelte får finne fram til sine egne konklusjoner. Selv mener jeg at enten det er slik eller sånn, så er det nytteverdien som teller. Det er ganske vanlig at klienter etter en regresjon til et tidligere liv er skeptiske til om regresjonen har vært «ekte», eller om de bare har fantasert. Jeg pleier da å foreslå at de lar det synke litt, og ikke henger seg så mye opp i den siden av saken (selv om det selvfølgelig er naturlig å spekulere på det). Det som er mer interessant, er om de synes at regresjonen ga dem noe som var verdt å ta vare på, om den hjalp dem noe, om den inneholdt et budskap som var til nytte. Det kan de nemlig ta med seg, enten opplevelsen var fantasi eller virkelighet. Og det viser seg gang på gang at regresjonene inneholder elementer som har en klar overføringsverdi til problemer og utfordringer som personene står overfor i sin nåværende livssituasjon.

Hvordan regresjon kan være til hjelp.
Ingen regresjoner er like, og jeg har opplevd massevis av forskjellige måter som de har vært til nytte for folk på. Det er likevel noen fellesnevnere som går igjen. Ofte har det en terapeutisk effekt bare å gjenoppleve ting. Det er akkurat som om det gir kropp og sinn en åpning for å kvitte seg med de til tider ubehagelige «restene» som sitter igjen fra tidligere hendelser.

Når folk gjenopplever ting som har vært vondt og vanskelig, for eksempel fra barndommen, får de en mulighet til å bearbeide dem på nytt. De kan få utløp for innestengte følelser, og de kan få satt ord på ting som de aldri har uttrykt tidligere. De kan også få en helt ny oppfatning av sin egen rolle i det som skjedde. For eksempel har barn en tendens til å ta på seg skyld for ting som voksne er ansvarlige for. Gjennom regresjon kan man få et nytt perspektiv på tingene, få hjelp til å gi slipp på vonde tanker og følelser, og slutte fred med de gamle hendelsene så langt det er mulig.

Det ser ut til at traumatiske hendelser fra tidligere liv kan få ringvirkninger også i dette livet.
Ikke sjelden gjenopplever klienter å ha blitt straffet i tidligere liv for å ha handlet eller uttrykt seg på måter som ikke var allment akseptert. Smertelige erfaringer med tvang, forvisning, fengsling, tortur, henrettelser eller andre grusomheter har skapt en frykt som henger igjen i dette livet. Klienten har ikke i utgangspunktet noe bevisst minne om hendelsene, og frykten har derfor virket uforklarlig. Gjennom regresjon får klienten en oppklaring av hvor frykten stammer fra, og da er det lettere å befri seg fra den. Det samme gjelder for andre typer frykt eller fobier. Noen erfarer for eksempel at vannskrekk har hatt sin årsak i drukning i et tidligere liv. Jeg kjenner også en person som helt fra tidlig barndom var livredd for å være alene i hus, og hadde angst for å bli kvalt. Ingen kunne forklare hvorfor. Denne personen gjenopplevde senere å ha blitt kvalt til døde av innbruddstyver i et tidligere liv. Og det kurerte frykten!

Under regresjoner til tidligere liv hender det jevnlig at klienter kjenner igjen personer de har et forhold til i dette livet. Det kan være partner, barn, foreldre, venner eller andre kjente som dukker opp i regresjonen – som oftest i andre roller enn de har i dag (og kanskje også av motsatt kjønn). For eksempel kan et barn i dette livet ha vært en av foreldrene i det tidligere livet. I slike tilfeller pleier klienten å oppleve at forholdet til personen får en ny dimensjon, og at ting som har skjedd mellom dem får en dypere mening.

Handler det alltid om problematiske ting?
Ofte, men ikke alltid, handler regresjoner om problematiske ting. Siden en vesentlig del av mitt arbeid er rettet inn mot å hjelpe folk til å bearbeide problematiske ting, er det naturlig at problemstoff kommer fram i regresjoner folk har hos meg. Noen ganger kan imidlertid regresjoner være helt annerledes. For eksempel gjenopplevde en klient av meg et liv som munk. Denne munken var fylt av glede, harmoni og dyp indre fred. Opplevelsen ble en sterk inspirasjon for klienten om hvordan det er mulig å ha det med seg selv.

Økt selvinnsikt

Regresjon er en måte å lodde i dypet av seg selv på. Ubevisste ting kommer til overflaten, man får bearbeidet det som har vært uferdig, og gamle spenninger slipper taket. Underveis får man også gjerne noen aha-opplevelser. Resultatet blir større innsikt i egen psyke, og en dypere forståelse av seg selv som person. Med det følger også som regel en større grad av indre ro.
Regresjon er en av mange terapiformer som kan hjelpe oss framover på vår til tider kronglete livsvei. Hvis du lurer på om regresjon kan være til nytte for deg, er mitt råd: La intuisjonen lede deg. Skaff deg informasjon om ulike terapiformer og velg det som appellerer mest til deg. Stol på magefølelsen. Finn en terapeut du har tillit til. Hopp i det. Det kan være mye å vinne. Og skulle det mot formodning ikke fungere, så velg noe annet. Husk å være tålmodig med deg selv. Lykke til!